OnRugby on the field: la forza parte 2 e la resistenza organica

By Sebastiano Pessina

ph. Sebastiano Pessina

ph. Sebastiano Pessina

Oggi completeremo l’argomento forza, in particolare, parleremo delle caratteristiche delle fibre rosse e affronteremo il tema della resistenza organica (capacità aerobica).

LA FORZA – Le fibre rosse

Come abbiamo detto nel precedente articolo, nel quale abbiamo trattato della forza assoluta o massimale e della forza esplosiva o speciale, vi Leggi Tutto

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